Pola Pertahanan Dalam Permainan Bolavoli

Taktik pertahanan adalah pemain bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan lawan, dengan harapan adanya kesalahan dari regu penyerang. Taktik bertahan harus mempunyai prinsip bahwa dengan bertahan regunya akan dapat menyerang kembali regu lawan. Pertahanan dapat dibagi menjadi tiga, yaitu pertahanan di atas net (blocking), pertahanan daerah tengah, dan pertahanan daerah lapangan belakang. Dalam suatu pertandingan, suatu regu mungkin menggunakan beberapa sistem permainan, beberapa pola, dan beberapa tipe pertahanan. Hal ini dilakukan karena bola yang datang dari lawan selalu berubah-ubah. Sistem-sistem pertahanan antara lain sebagai berikut.
1. Pola bendungan berteman Semua pemain dapat digolongkan sebagai pemain defensive yang baik, jika mampu bertahan dan mengimbangi smash-smash pihak lawan. Pertahanan mencakup 2 aspek, yaitu menerima smash lawan dan melindungi dengan block. Jenis-jenis pertahanan yang paling penting adalah harus menerima bola dengan kedua belah lengan pada posisi berdiri.
2. Taktik-taktik Bendungan (block) Block dan sistem pertahanan harus mampu bekerja sama dengaj baik jika ingin mengalahkan penyerangan yang mematikan dari pihak lawan. Block yang sering digunakan dalam permainan bolavoli adalah sebagai berikut.
A. Bendungan satu pemain Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan yang sangat cepat, cermat, dan kuat, sehingga pihak bertahan tidak mempunyai kesempatan sama sekali untuk membantu teman melakukan block.
B. Bendungan dua pemain Block jenis ini digunakan jika lawan memainkan penyerangan dengan ketepatan sasaran, sehingga pihak bertahan masih mempunyai kesempatan untuk membantu melakukan block.
C. Bendungan tiga pemain Block jenis ini digunakan jika menghadapi lawan yang tangguh memainkan penyerangan smash-smash yang tajam, keras, dan menukik. Sehingga diharapkan dengan adanya block yang banyak penyerangan dapat digagalkan.
Source: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. 2015. Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan. Pendidikan.

Mama Minta Pulsa

Jenis Film : Horror 

Produser : Rapi Film 

Produksi : MOVIE EIGHT 

Sutradara : Nuri Dahlia 

Sejumlah calon Satpam yang sedang mengikuti pelatihan di sebuah camp, mendapatkan SMS yang berbau tipuan Mama minta pulsa. Pada awalnya, Iko (Rizky Mocil), Tino (Kikky Rizky), Tessa (Shinta Bachir), dan Jelly (Kartika Putri) yang mengikuti pelatihan tersebut, tidak mempedulikan keberadaan SMS yang diketahui semua orang sebagai kedok penipuan. Namun ketika dua asisten pelatih camp, Umar (Daus Sparo) dan Said (Opie Kumiz) bertemu dengan setan berwujud Mak lampir (Farida Pasha) yang sibuk menagih pulsa pada mereka, teror di camp pun terjadi. Namun, tidak ada yang percaya akan hal ini, termasuk Komandan Carolina (Nikita Mirzani) yang senantiasa bersikap tegas dan tidak percaya akan hal-hal yang tahayul seperti ini. 


Sebuah film horor komedi untuk mengisi liburan Anda, mulai di bioskop 21 Juni 2012 

sumber

Jendral Kancil

 Jenis Film : Comedy 

Produser : Harry Dagoe Suharyadi 

Produksi : DAGOE FILM WORKSHOP 

Sutradara : Harry Dagoe Suharyadi 

SD Lentera Hati di hebohkan dengan gerakan yang di pimpin Guntur (Adam Xavier), melakukan misi penyerbuan ke sarang preman-preman tengik (Peppy, Jimmy upstairs, Malauw). Dari sanalah Guntur diberi Gelar Sang Jendral Kancil, pemimpin yang cerdik sekaligus pahlawan oleh anak-anak SD Lentera Hati. Namun tidak halnya dengan Guru-Guru. Bu Sinaga, Pak Purwanto dan gerombolan mereka malah memvonis Guntur adalah biang keonaran dan penyulut tawuran. 


Belum lagi masalah selesai, Kelompok Rogus yang tak senang dengan keberhasilan sang Jendral, membuat gerakan yang menjebak sang Jendral. Kekisruhan lokal semakin membengkak; setelah kehadiran Ratu Pelangi, si bintang Cantik dan pintar serta baik hati di sekolah, membuat kubu anak-anak perempuan menentang kubu Jendral Kancil sebagai pemimpin Cobaan tidak itu saja, SD Lentera hati tambah lagi mengalami kekisruhan dengan terror-terror dari gerombolan Mafia Italia, yang mengincar sesuatu yg terpendam di balik SD Lentera hati. Guntur bahu membahu menghadapi dengan segala akal-akal cerdik dan sifat bijaknya. Namun Mampukah Sang Jendral Kancil mengatasi semua itu?

sumber

Mama Cake

Jenis Film : drama/comedy 

Produser : HB Naveen, Frederica 

Produksi : FALCON PICTURES 

Sutradara : Anggy Umbara 

Homepage : http://www.facebook.com/McMamaCake 

Little Big Bite for a bigger soul! Sebuah film drama comedy pop urban tentang perjalanan sehari semalam dari tiga orang sahabat, Rakha (Amanda Omesh), Willy (Boy William) dan Rio (Arie Dagienkz) dalam membeli sebungkus brownies MAMA CAKE, permintaan seorang nenek yang sedang sakit keras


Mengambil tempat di dua kota: Jakarta dan Bandung, dimana pada kedua kota besar inilah terjadi invasi besar-besaran akan arus budaya dan pemikiran barat yang telah jauh mengikis bangsa Indonesia dari nilai-nilai agama dan budaya ketimuran yang konon melekat erat disana.  


Perbedaan karakter, pemikiran dan gaya hidup yang sangat jelas dari ketiga sahabat itu pun membawa konflik dan mengangkat isu0isu tajam seputar agama dan social. Hingga akhirnya mereka dihadapkan pada persimpangan dimana persahabatan, cinta, takdir dan tujuan hidup menjadi pilihan yang nyata dalam hidup mereka 

sumber

Brave

Produser : Katherine Sarafian 

Produksi : WALT DISNEY PICTURES 

Sutradara : Mark Andrews, Brenda Chapman 

Homepage : http://disney.go.com/brave/index.html 

Sejak dahulu kala, kisah epik pertempuran dan legenda mistik telah berlalu dari generasi ke generasi di dataran misterius Skotlandia. Dalam film Brave, menggabungkan keduanya ketika Merida (Kelly Macdonald) yang pemberani melawan tradisi, takdir dan juga binatang buas. 


Merida adalah pemanah yang terampil, putri Raja Fergus (Billy Connolly) dan Ratu Elinor (Emma Thompson). Bertekad menentukan jalan hidupnya sendiri, Merida menentang adat kuno yang mensucikan penguasa tanah: Lord MacGuffin (Kevin McKidd), Lord Macintosh (Craig Ferguson) dan Lord Dingwall (Robbie Coltrane). Merida tidak sengaja membuat kekacauan dan kemarahan di kerajaan, dan ketika ia membutuhkan bantuan Witch (Julie Walters) tua yang esentrik, Merida justru menghadapi nasib buruk. Bahaya yang dihadapi Merida selanjutnya memaksanya untuk menemukan keberanian melawan kutukan sebelum terlambat 

sumber